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  • yoshitaka

ボクササイズイベント!

更新日:2022年12月26日

パーソナルトレーニングを担当しておりますスタッフよしたかです。

健康や美容のために様々なエクササイズやスポーツを体験して頂きたい!

新年第一弾として、特別講師をお招きして【初心者向けのボクササイズ】を開催します。


パーソナルレッスンですので、一人ずつのレベルや体力に合わせて楽しくボクササイズ!

3分3ラウンドのミット打ちでスッキリすること間違いなし!



■EVENT 初心者からのパーソナルボクササイズ 会期|2023年1月4日(水) 時間|11:00ー20:00 完全予約制 1人60分 金額|通常6,600円(税込)・パーソナルトレーニング継続者5,000円(税込)


■担当講師 中村 康仁 先生 ALSOK所属 主な経歴 少林寺拳法 世界大会優勝 少林寺拳法 関東実業団大会優勝(7連覇) 内閣総理大臣賞受賞


■当日のレッスン内容を簡単に説明いたします。

➀まずは、お身体の状況などをカウンセリングさせて頂きます。

➁準備運動とストレッチを念入りに行います。


➂パンチやキックの型を習います。

➃シャドーボクシングを行います。


➄メインレッスンのミット打ちを行います!

レベルに合わせて行いますが、3分3ラウンド頑張りましょう!


➅お疲れ様でした!楽しくスッキリすること間違いなし!



「ストレス発散!」「正月太り解消!」「今年はやるぞ!」などなど、新年のスタートに皆様のご参加をお待ちしております!


ご質問などございましたらお気軽にお問合せください。

皆様のお越しをお待ちしております♪










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