2026年スタートしました！ トレーナーのよしたかです。 クライアントの皆様には気持ち新たに目標設定を行って頂いてからのスタートとなります。 当店は、週1から2回のご来店頻度の方がほとんどです。 そして3年以上継続して頂いているクライアント様が6割を超えています。 改めまして、数あるパーソナルジムの中から当店を選んで頂き、本当にありがとうございます！ 皆様が回数券を更新していく度に、心の底から感謝の気持ちでいっぱいです！ 『good aging, with more beautiful』 開業当初から大切にしてきた言葉です。 そこそこ有名な作家さん(鎌倉までお願いしに行きました)に「年齢を重ねるごとに健康に美しく～」という当初の熱すぎる想いをヒアリングして頂き、作って頂いた当店オリジナルの造語です。絶対にマネするなよ 笑！ このフィロソフィーを軸に捉え、一貫したサービスを提供し 14年目となりました！ パーソナルトレーニングに通って頂いている皆様についていつも思っていることがあります。 「皆様、毎日忙しいんです。」 毎日フル稼働のビジネス

「パーソナルトレーニングって？」「筋トレ？」「何やるの？」ついて、僕が担当する際のトレーニング方法についてシェアさせて頂きます！ 運動生理学の中で「感覚運動科学」といった学問があります。 感覚・神経・運動を一連の情報処理の流れとして捉える視点であり、簡単に言うと、「...

パーソナルトレーニングを継続されているクライアント様を紹介いたします！ 初回面談の際に目的を聞いたところ「元気になりたい……」とのことでした。 Ｈ様の元気の定義を3つほど決め共通認識を行いスタートしたことを思い出します。 ...