パーソナルマシンピラティス体験会

毎週木曜日は【マシンピラティス】の日！ LALAインストラクターとの完全マンツーマンレッスンです。

5月と6月は初心者さま中心に体験会を行います！ この機会にピラティスの良さ、マシンピラティスの楽しさと効果を体感してください♪

■ マシンピラティス体験会 -初心者からのマシンピラティス- 会期｜毎週木曜日 時間｜12:30ー16:30 完全予約制 1人45分 金額｜7,700円(税込)

■担当 LALA インストラクター

■当日のレッスン内容を簡単に説明いたします。 完全マンツーマンにて実施いたします。

①まずは、お身体の状況などをカウンセリングさせて頂きます。

②ピラティスとは？ご説明させて頂きます。 ③マシンを触りながらマシンの特性などをご説明いたします。 ④お悩みやご希望に沿ったマシンピラティスを実施していきます。 ⑤お疲れ様でした！今後の課題やスケジュールなどをご説明いたします。

夏に向けて「何か始めたい！」「ピラティスが気になっていた！」「今年こそは健康になりたい！」など 良いスタートとして皆様のご参加お待ちしております！