2025年1月より毎週木曜日に【マシンピラティス】が始まります LALAトレーナーとの完全マンツーマンレッスンです。
マシンピラティススタートに伴い、初心者さま中心に体験会を行います！
この機会にピラティスの良さ、マシンピラティスの楽しさと効果を体感してください♪
■ マシンピラティス体験会 -初心者からのマシンピラティス- 会期｜毎週木曜日 時間｜12:30ー16:30 完全予約制 1人45分 金額｜7,700円(税込)
■担当 LALA インストラクター
■当日のレッスン内容を簡単に説明いたします。 完全マンツーマンにて実施いたします。
①まずは、お身体の状況などをカウンセリングさせて頂きます。
②ピラティスとは？ご説明させて頂きます。 ③マシンを触りながらマシンの特性などをご説明いたします。 ④お悩みやご希望に沿ったマシンピラティスを実施していきます。 ⑤お疲れ様でした！今後の課題やスケジュールなどをご説明いたします。
年明けから「何か始めたい！」「ピラティスが気になっていた！」「今年こそは健康になりたい！」など 良いスタートとして皆様のご参加お待ちしております！
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