NEWトレーナー AYA

11月よりNEWトレーナー AYAが加わりました！

\\ SUMMER STYLE AWARD 2023 千葉大会 Bikini model 1位 //

トレーニングでは楽しく身体を動かすをモットーに、今まで自分が経験したことや学んできたことを活かして、皆さんを全力でサポートをしていきます！

健康的な身体はもちろん、ダイエット、ボディメイク、食事などの指導も行います！

パーソナルストレッチも担当いたします！

ストレッチでは、筋肉の柔軟性と可動域を広げて、姿勢改善や身体の不調を取り除いていきます。

他にもギックリ腰や坐骨神経痛などの予防や、トレーニングや趣味のパフォーマンスを向上させる効果もあります！

トレーニングの楽しさ、素晴らしさ、継続する大切さをお伝えできればと思います！

皆様のご予約を心よりお待ちしております♪